schijf van vijf

De schijf van vijf bestaat uit 5 delen.

het is vooral belangrijk om:

- gevarieerd te eten

- niet te veel eten

- genoeg bewegen

- minder verzadigde vetten

- veel groente, fruit en brood eten

- veilig eten (niet je brood snijden op het zelfde plankje waar je kip op snijd)

16 stemmen